Что касается этого упражнения, то уместно сделать лишь одно замечание: в данном случае дважды как бы возобновляется исполнение grand rond de jambe en dehors. Действительно, пока работающая нога двигается, опорная нога сгибается и распрямляется дважды: один раз при переходе ноги из четвертой высокой позиции вперед во вторую высокую позицию; второй раз — во время перемещения ноги из второй высокой позиции в четвертую высокую назад.

Упражнение Preparation

Встать на середине зала в пятую правую позицию. Руки в позиции расслабления.

1. Рlie — releve-coupe

Медленно выполняем grand plie, затем полностью разгибаем колени. Наполовину сгибая их снова, исполняем releve на полупальцы или на палыпальцы. Корпус слегка поворачивается налево, го;к>на наклоняется вправо. После мгновенной остановки, двигаем стопами, исполняя pas de bourreesurla place. Затем, исполняя coupe, резким движением опускаем на землю пятку левой ноги, тем временем работающая нога, сгибаясь и слегка приподнимаясь, опирается sur le cou de pied спереди. Руки находятся в позиции расслабления.

2. Developpe с правой ноги в четвертую высокую позицию вперед и demi-rond de jambe

Исполняя developpe», вытягиваем правую ногу в четвертую высокую позицию вперед. Руки поднимаются в первую позицию.
Наполовину согнуть колено опорной ноги и медленно распрямить его, одновременно с движением правой ноги, которая, исполняя demi-rond de jambe en dehors, принимает вторую высокую позицию. Руки открываются во вторую позицию.

3. Demi-grand rond de jambe en dehors с правой ногой, переводящейся из второй высокой позиции в четвертую высокую назад

Наполовину согнуть колено левой ноги и, медленно распрямляя его, одновременно с движением правой ноги, которая, исполняя еще один demi-grand rond de jambe en dehors, из второй высокой позиции перемещается в четвертую высокую позицию назад. Руки остаются во второй позиции.

4. Grand rond de jambe en dehors правой ногой, сгибание правой ноги и developpe в четвертую высокую позицию назад

Медленно исполняя полный grand rond de jambe en dedans, перенести правую ногу из четвертой высокой позиции назад в четвертую высокую позицию вперед. Затем согнуть ее во вторую позицию и, исполняя developpe, снова вытянуть в четвертую высокую позицию назад. Руки опускаются в позицию расслабления и снова поднимаются и открываются во вторую позицию.

5. Grand rond de jembe en dedans правой ногой

Исполняя полный grand rond de jambe en dedans, перевести правую ногу обратно в четвертую высокую позицию вперед.
Руки остаются во второй позиции.

6. Поворот ranverse вправо, за которым следует pas de bourree

Слегка согнуть кодено левой ноги и бодрым движением распрямить его, в то время как правая нога энергично выполняет grand rond de jambe en dehors, сообщая телу импульс, благодаря которому оно поворачивается направо, исполняя поворот ranverse. Пока корпус изгибается, правая рука поднимается сзади и, проходя через первую позицию, опускается в первую для того, чтобы встретиться елевой рукой, которая энергичным движением сгибается в первую позицию, затем обе руки одновременно опускаются в позицию расслабления. Заканчивая поворот ranverse, выполняем pas de bourree, вновь находя равновесие и закрывая стопы в пятую левую позицию. Руки вытягиваются и закрываются в позицию расслабления. Повторить все упражнение с левой ноги.

Предлагаем смотреть сериал Гримм онлайн в нас на сайте. Высокое качество и быстаря загрузка Вас приятно удивит.