Позиции стоп во время движений
Стопы в своих движениях могут принимать семь основных поз:
1. Стопа на земле: стопа опирается на пол всей поверхностью.
2. Стопа, приподнятая на четверть: пятка слегка отрывается от земли.
3. Стопа, приподнятая на полупальцы: пятка поднимается над полом.
4. Стопа, приподнятая на три четверти: пятка сильно приподнята над землей.
5. Стопа, поднятая на пальцы: стопа опирается на кончики пальцев.
6. Стопа с опущенным носком (для движений во второй позиции): стопа максимально растягивается в воздухе, при этом подъем сильно вывернут на en dehors, a носок обращен вниз.
7. Стопа с опущенным носком (для движений в четвертой позиции): ступня максимально вывернута наружу, носок обращен вниз и назад. Пятка сильно выдвинута вперед.
Ошибки
a) Сгибать пальцы под плоскостью стопы вместо того, чтобы тянуть носок вниз и выворачивать подъем ноги en dehors.
b) Вытягивать носок вперед, оставляя при этом пятку отведенной назад, вместо того, чтобы тянуть носок наружу, выставляя вперед пятку.
c) Носок ступни, обращенный вверх, — это абсолютно недопустимо. Такой носок используется только в некоторых характерных танцах.
Примечание: Тех, кто намеревается изучить некоторые позиции стоп, танцуя балет, на пальцах особенно тщательно, отсылаем ко второй группе первой части четвертой книги, где как раз подробно рассказывается о тех движениях танца, в которых стопы опираются на пальцы.
выворачивать подъем ноги en dehors. — не согласна. выворачивать необходимо пятку, а не подъём. это в дальнейшем ведёт к неправильной нагрузке и травме суставов.с уважением.