Любите спорт и активный образ жизни, но при этом вас не прельщает ежедневный бег по улице и посещение фитнес зала, тогда задумайтесь о приобретении эффективного домашнего тренажера. А если места в помещении мало, тогда и это не проблема. Обратите внимание на компактные или складывающиеся модели спортивного оборудования.
Комфорт, эффективность, безопасность — все это можно сказать о современных эллиптических тренажерах.

Они, как правило, совмещают в себе достоинства и преимущества сразу двух распространенных тренажёров: во-первых, тренажера, который повторяет ходьбу по лестнице, во-вторых, беговой дорожки. Относится он к категории кардиотенажеров, которые зарекомендовали себя в качестве наиболее эффективного метода борьбы с лишним весом.

Став обладателем такого спортивного оборудования, вы сможете тренировать все основные группы мышц одновременно.

Занятия на нем в домашних условиях помогут укрепить сердечно – сосудистую и одновременно, дыхательную систему, улучшат выносливость и помогут избавиться от лишнего веса.
Перед тем как купить такой тренажер для дома, необходимо определиться, какая модель будет наиболее оптимальной, и в наибольшей степени будет удовлетворять ваши потребности, а так же соответствовать пожеланиям других членов семьи.

За консультацией вы можете обратиться в магазин тренажеров фитнес спортив, где специалист расскажет возможности каждой модели. Там же вы сможете узнать стоимость эллиптических тренажеров.
Преимущества эллиптических тренажеров:

• калории сжигаются быстрей, чем при интенсивном беге или умеренном темпе плавания;
• увеличивается скорость метаболизма тела, следовательно, калории будут сжигаться в течение дня, даже если вы пропустите тренировку;
• отлично подходит для тренировок людей старшего возраста, отсутствует нагрузка на суставы, причиняющая боль;
• тренировки уменьшают вероятность заболевания — остеопороза;
• оборудование легко хранить дома;
• недорогие в обслуживании.Несмотря на все его преимущества и огромные плюсы к тренировкам нужно подходить грамотно.
  Во-первых, в первую неделю тренировок не стоит давать организму слишком большие нагрузки. Тренировки должны носить умеренный характер.

  Во-вторых, перед каждой тренировкой необходимо сделать небольшую разминку с элементами растяжки мышц.
  И, в-третьих, прислушивайтесь к рекомендациям врача, следите за ритмом пульса и общим самочувствием.
  Современные модели тренажеров снабжены электронными мониторами, которые будут вас постоянно информировать о результатах тренировки.