Упражнения PETITS BATTEMENTS SUR LE COUDEPIED

Упражнения PETITS BATTEMENTS SUR LE COUDEPIED
Petit battement surle cou de pied выполняется па середине практически точно так же, как и у станка, за одним лишь маленьким исключением. В данной статьи даем подробное описание того, как оно выполняется на середине зала, с финальным широким заключительным движением.

Встать на середину зала, поставить стопы в пятую правую. Руки в позиции расслабления.

Исполняя battement tendu, вывести правую ногу во вторую позицию и, сгибая колено, опереть sur le cou de pied спереди.

Упражнение

— 15 petits battements с правой ноги
— 1 jete с правой ноги
— 15 petits battements с левой ноги
— 1 jete с левой ноги

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ

Делая developpe, правая нога поднимается и вытягивается в четвертую высокую позицию вперед.

Исполняя grand rond dejambe en dehors, вывести вытянутую ногу в четвертую позицию назад. Затем она сгибается в attitude.

Корпус слегка поворачивается вправо.

Руки поднимаются в первую позицию, открываются во вторую, затем правая рука принимает пятую позицию. Поза — в attitude’e наклоном вправо.

В позе attitude, исполняя releve, приподнимаемся на пальцы опорной ноги.

Затем опускаем на пол пятку опорной ноги, делая demi-plie. Правая нога распрямляется и, опускаясь, ставится на землю в четвертую позицию сзади, и вес всего тела смещается на нее.

Выпрямить колени и, приподнимая пятку левой стопы, оказаться в четвертой позиции вперед носком в пол.

Когда упражнение заканчивается, правая рука опускается во вторую позицию, а левая — поднимается в пятую. Тело оказывается в позиции en croise en avant.

Закрыть стопы в пятой позиции и опустить руки в позицию расслабления.

Почувствуйте комфорт и качество Гостиница Россия Санкт-Петербург. Вы обязательно остановится в ней, если приехали в Санкт-Петербург. Соотношения цена-качество Вас приятно удивят.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Онлайн радио

Опрос

Как давно Вы занимаетесь танцами?

Просмотреть результаты

Loading ... Loading ...

Свежие комментарии

Партнеры: Error code:6