Упражнения PETITS BATTEMENTS SUR LE COUDEPIED
Petit battement surle cou de pied выполняется па середине практически точно так же, как и у станка, за одним лишь маленьким исключением. В данной статьи даем подробное описание того, как оно выполняется на середине зала, с финальным широким заключительным движением.
Встать на середину зала, поставить стопы в пятую правую. Руки в позиции расслабления.
Исполняя battement tendu, вывести правую ногу во вторую позицию и, сгибая колено, опереть sur le cou de pied спереди.
Упражнение
— 15 petits battements с правой ноги
— 1 jete с правой ноги
— 15 petits battements с левой ноги
— 1 jete с левой ноги
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ
Делая developpe, правая нога поднимается и вытягивается в четвертую высокую позицию вперед.
Исполняя grand rond dejambe en dehors, вывести вытянутую ногу в четвертую позицию назад. Затем она сгибается в attitude.
Корпус слегка поворачивается вправо.
Руки поднимаются в первую позицию, открываются во вторую, затем правая рука принимает пятую позицию. Поза — в attitude’e наклоном вправо.
В позе attitude, исполняя releve, приподнимаемся на пальцы опорной ноги.
Затем опускаем на пол пятку опорной ноги, делая demi-plie. Правая нога распрямляется и, опускаясь, ставится на землю в четвертую позицию сзади, и вес всего тела смещается на нее.
Выпрямить колени и, приподнимая пятку левой стопы, оказаться в четвертой позиции вперед носком в пол.
Когда упражнение заканчивается, правая рука опускается во вторую позицию, а левая — поднимается в пятую. Тело оказывается в позиции en croise en avant.
Закрыть стопы в пятой позиции и опустить руки в позицию расслабления.
Почувствуйте комфорт и качество Гостиница Россия Санкт-Петербург. Вы обязательно остановится в ней, если приехали в Санкт-Петербург. Соотношения цена-качество Вас приятно удивят.
Добавить комментарий