Это adagio по своему характеру практически не отличается от предыдущих, о нем нельзя сказать ничего особенного. Делая это упражнение, мы продолжаем тренировать все части тела, наши движения становятся все более уверенными и точными, в этом и заключается основная цель исполнения этого adagio.

Усваивая принципы и критерии, заложенные в основу всех adagio, ученик, исполняя в частности и это упражнение, учится принимать те или иные позы. Для этого ему необходимо освоить различные движения той или иной степени сложности, производными от которых и являются эти позы.

Особое внимание следует обращать на выполнение grand jete, которое в этом упражнении начинается с ноги в четвертой позиции сзади: нога сгибается и резким движением выбрасывается вперед в четвертую высокую позицию, исполняя jetd.

Упражнение Preparation

Встать на середине зала в пятую правую позицию. Руки в позиции расслабления

1. Рlie

Сделать grand plie, идеально удерживая равновесие. Правая рука остается в позиции расслабления, а левая вытягивается в полу-вторую позицию.

2. Поворот a tire-bouchon en dehors направо

Начинаем подниматься из grand plie, энергично закрывая левую руку в позицию расслабления и сообщая таким образом телу импульс, благодаря которому оно начинает поворачиваться en dehors направо, стоя на полупальцах левой ноги. Вместе с этим правая нога, сгибаясь, опирается sur le cou de pied левой ноги спереди и, все также касаясь ее носком, поднимается, в то время, как тело вращается одновременно с постепенным распрямлением колена опорной ноги. В конце концов работающая нога на завершающей стадии вращения оказывается с бедром, развернутым en dehors, во второй высокой позиции. При этом носок правой ноги касается колена вытянутой опорной ног.

3. Developpe с правой ноги во вторую позицию

Заканчивая поворот, вытянуть правую ногу в четвертую высокую позицию вперед, исполняя developpe. Руки поднимаются в первую позицию.

4. Demi-grand rond de jambe en dehors правой ногой, поворот направо и developpe во вторую высокую позицию

Исполнить правой ногой demi-grand rond de jambe en dehors, начиная движение медленно, а затем убыстряя его, для того, чтобы сообщить телу импульс, благодаря которому оно начинает вращаться en dehors направо. Заканчивая исполнение demi-grand rond de jambe, правая нога, оказывающаяся во второй высокой позиции, сгибается и остается в этой позиции на протяжении всего времени поворота. Руки одновременно с вышеописанным движением открываются во вторую позицию и энергичным движением опускаются п позицию расслабления, усиливая таким образом первоначальный импульс, благодаря которому тело вращается. Заканчивая попорот и быстрым движением исполняя ddveloppe, правая нога вытягивается во вторую высокую позицию. Руки принимают вторую позицию.

В нас на сайте Вы сможете найти утилиты для удаления вирусов и их подробное описание. Узнайте про вирусы больше, вместе с нашим сайтом. Подумайте о сохранении Вашего сайт от вирусов уже сегодня.

5. Два ballotte с правой и с левой ногами во второй позиции

Первое ballotte — Слегка согнуть в колене левую ногу, сместить кор^ пус вправо и, исполняя первое ballotte в сторону, опустить на землю правую ногу, перенося на нее вес всего тела. Тем временем вытянутая левая нога поднимается во вторую высокую позицию. Руки остаются неподвижными во второй позиции. Второе ballotte — Слегка согнуть в колене правую ногу, сместить корпус влево и, исполняя второе ballotte в сторону, опустить на землю левую ногу, перенося на нее вес всего тела. Тем временем вытянутая правая нога поднимается во вторую высокую позицию. Руки остаются неподвижными во второй позиции.

6. Позиция efface вправо правой ногой — четвертая позиция вперед носком в пол, и четвертая позиция сзади

Правая нога остается неподвижной во второй высокой позиции, тем временем корпус от поясницы поворачивается в диагональном направлении вправо таким образом, чтобы правая нога оказалась в четвертой высокой позиции вперед.
Левая рука поднимается в пятую позицию, а правая опускается в полу-вторую: позиция efface. Опустить вытянутую правую ногу в четвертую позицию вперед носком в пол и, проводя ее через первую позицию, поднять в четвертую среднюю позицию назад. Руки принимают первую позицию.

7. Developpe и grand jete в четвертой высокой позиции вперед в позе attitude

Согнуть и приподнять правую ногу и, исполняя ddveloppe, резким движением выбросить ее, распрямляя, в четвертую высокую позицию вперед, исполняя grand jete, перенести на нее вес всего тела. Тем временем левая нога поднимается назад, в позицию attitude. Левая рука поднимается в пятую позицию, а правая открывается в полу-вторую.

Руки одновременно с вышеописанным движением открываются во вторую позицию и энергичным движением опускаются в позицию расслабления, усиливая таким образом первоначальный импульс, благодаря которому тело вращается. Заканчивая попорот и быстрым движением исполняя ddveloppe, правая нога вытягивается во вторую высокую позицию. Руки принимают вторую позицию.

5. Два ballotte с правой и с левой ногами во второй позиции

Первое ballotte — Слегка согнуть в колене левую ногу, сместить кор^ пус вправо и, исполняя первое ballotte в сторону, опустить на землю правую ногу, перенося на нее вес всего тела. Тем временем вытянутая левая нога поднимается во вторую высокую позицию. Руки остаются неподвижными во второй позиции. Второе ballotte — Слегка согнуть в колене правую ногу, сместить корпус влево и, исполняя второе ballotte в сторону, опустить на землю левую ногу, перенося на нее вес всего тела. Тем временем вытянутая правая нога поднимается во вторую высокую позицию. Руки остаются неподвижными во второй позиции.

6. Позиция efface вправо правой ногой — четвертая позиция вперед носком в пол, и четвертая позиция сзади

Правая нога остается неподвижной во второй высокой позиции, тем временем корпус от поясницы поворачивается в диагональном направлении вправо таким образом, чтобы правая нога оказалась •в четвертой высокой позиции вперед.
Левая рука поднимается в пятую позицию, а правая опускается в полу-вторую: позиция efface. Опустить вытянутую правую ногу в четвертую позицию вперед носком в пол и, проводя ее через первую позицию, поднять в четвертую среднюю позицию назад. Руки принимают первую позицию.

7. Developpe и grand jete в четвертой высокой позиции вперед в позе attitude

Согнуть и приподнять правую ногу и, исполняя ddveloppe, резким движением выбросить ее, распрямляя, в четвертую высокую позицию вперед, исполняя grand jete, перенести на нее вес всего тела. Тем временем левая нога поднимается назад, в позицию attitude. Левая рука поднимается в пятую позицию, а правая открывается в полу-вторую.