7. Developpe в четвертую высокую позицию вперед — ballotte- четвертый прямой arabesque

Заканчивая поворот исполнением developpe, вытянуть правую руку в четвертую позицию вперед. Затем подняться на полупальцы и, наклоняя корпус вперед, исполнить ballotte, резким движением опуская на землю правую ногу, которая при этом остается согнутой. Тем временем вытянутая левая нога поднимается в четвертую высокую позицию назад. Руки поднимаются в первую по-зицию и, во время исполнения ballotte, левая рука вытягивается вперед, выше уровня плеч, а правая — назад, оказываясь ниже плеч и на одной линии с левой. Поза в четвертом прямом arabesque.

8. Поворот en dehors в attitude налево

Резким движением распрямить колено правой ноги, поднимаясь на полупальцы, тем временем левая нога в четвертой высокой позиции назад энергичным движением сгибается в позу attitude. Эти движения надо выполнять очень энергично, так, чтобы сообщить телу импульс, благодаря которому оно стало бы вращаться en dehors налево. Руки также энергичным движением поднимаются в пятую позицию. За мгновение до того, как тело закончит свое вращение, правая рука опускается во вторую позицию. Таким образом, поворот заканчивается в позиции attitude.

9. Третий прямой arabesque направо

Опустить пятку правой ноги на землю, поворачивая корпус направо. Левая нога в четвертой высокой позиции назад
выпрямляется. Опустить руки через вторую позицию, затем мягким плавным движением вытянуть их вперед: правую выше уровня плеч, левую — ниже, так, чтобы она оказалась на линии параллельной правой — перед нами поза третьего прямого arabesque направо.

10. Ballotte fouette правой ногой — поворот enveloppe, заканчивающийся в позе attitude

Слегка согнуть правую ногу и, смещая корпус назад, выполнить ballotte, резким движением опуская на землю вытянутую левую ногу и перенося н нее вес всего тела. Тем временем вытянутая правая нога поднимается в четвертую высокую позицию вперед, затем сгибается, слегка приподнимаясь, и выпрямляется во вторую высокую позицию. Затем, исполняя fouette, энергичным движением опустить правую ногу, слегка касаясьеюполаи, продолжая движение, исполнить enveloppe, приподнимая правую ногу, сгибая ее спереди и сообщая телу импульс, благодаря которому оно поворачивается en dedans налево. Описав половину круга, приподнятая и вытянутая вперед правая нога перемещается назад, в позу attitude. Руки вытягиваются во вторую позицию, затем энергичным движением опускаются в позицию расслабления и снова поднимаются, принимая пятую позицию.

11. Demi-ballotte правой ногой (releve-coupe левой)

Закапчивая вращение, опускаем пятку опорной ноги на землю и одновременно слегка сгибаем колено. Исполняя demi-ballotte, опускаем правую ногу в четвертую позицию назад носком в пол. Затем медленно распрямляем колено левой ноги, а правую ногу постепенно закрываем в пятую позицию сзади, скользя стопой по полу. Руки опускаются во вторую позицию и постепенно закрываются в позицию расслабления. Слегка согнуть колени и, с силой распрямляя их, исполнить releve, поднявшись на полупальцы или на пальцы. Резким движением опустить на землю пятку правой ноги, одновременно сгибая и приподнимаялевую ногу и опирая ее sur le cou de pied спереди. Руки остаются в позиции расслабления.

12. Developpe с левой ноги в четвертую высокую позицию вперед — grand rond de jambe en dehors — заключение

Исполняя developpe, вытянуть левую ногу в четвертую высокую позицию вперед. Руки поднимаются в первую позицию. Затем, исполняя grand rond de jambe en dehors, левая нога переводится в четвертую высокую позицию назад. Руки открываются во вторую позицию. Наполовину согнуть в колене правую ногу, опуская вытянутую левую ногу в четвертую позицию назад носком в пол. Затем медленно распрямляем колено правой ноги, а левую ногу, скользя ею по полу, постепенно закрываем в пятую позицию сзади. Руки опускаются в позицию расслабления. Исполняя releve, подняться на полупальцы или на пальцы.
Опустить пятки на землю и, исполнив demi-plie, сделать большой переход (grande cambiamento) и entrechat-quatre.
Повторить все упражнение с левой ноги.

Вы всегда следите за собою и модные тенденции это Ваше? Следите за новостями про мужской стиль на нашем сайте, будь в курсе всех новинок.