Одной из главных поз классического танца является арабеск (arabesque). Этим хореографическим элементом пользуются во многих танцах, включая танец живота. Классический арабеск насчитывает четыре основных типа, ниже мы познакомимся с их описанием.

Оuverte

Название первого и основного арабеска звучит, как аllongee или ouverte. Самое важное в этом элементе – положение спины. Для исполнения аllongee необходимо, встав на одну ногу, поднять другую назад, предварительно распрямив ее и вытянув. Высота поднятия должна соответствовать углу в 90 градусов. Рука, противоположная поднятой ноге, вытягивается вперед, а другая – отводится в сторону. Вытянутые кисти и ладони рук должны быть направлены вниз.

Арабеск №2

Второй арабеск отличается от первого тем, что вытянутая нога соответствует вытянутой вперед руке, а положение корпуса и ног не меняется. Другая нога должна быть отведена назад настолько, чтобы ее было видно из-за корпуса. Голова танцора должна быть повернута к зрителям.

Позиции третьего и четвертого арабесков

Третий арабеск исполняют стоя лицом к зрителям. Спина должна быть прямой, а корпус наклонен вперед. Рука соответствует вытянутой назад ноге, а вторая нога отводится в сторону. Лицом танцор обращен к руке, вытянутой в сторону, а его взгляд следует за движением руки. Позиция четвертого арабеска предполагает обращение корпуса вполоборота спиной к зрителю. Позиция ног четвертого арабеска отличается от позиции ног третьего арабеска тем, что рука, противоположная поднятой ноге, ставится вперед. Корпус танцора с сильным выгибом спины повернут так, чтобы из-за спины была видна другая рука.

http://www.youtube.com/watch?v=3DDwrR6NgqY&feature=player_embedded

Признанные мастера исполняют арабески очень эффектно. Для украшения этого элемента многие добавляют такой элемент, как зависание, при котором в какой-то момент останавливается движение ноги. Не менее оригинально выглядят такие интересные элементы, как сброс бедра или скрут.

После тренировки, когда тело «распарено», в предупреждение появления такой болезни как фолликулярная ангина, рекомендуется избегать переохлаждения и придерживаться личной гигиены.